早泄这种常见的男性疾病，相信大家都有所了解。大多数男性都有不同程度的早泄，这与患者的生活习惯有关。很多男性都有自慰引起的早泄。其实早泄只有通过积极的治疗和自我调理才能恢复正常。那么，如何在日常生活中护理早泄患者呢？

早泄的护理方法:

(1)悬浮法

在夫妻双方的配合下，主要由女方完成。主要是提高男方射精刺激阈值的训练。在即将达到射精阈值时，突然停止刺激，待高潮消退后再刺激阴茎，以此类推。这种方法可以使男方耐受大量刺激而不射精，从而缓解早泄现象。

(2)灵敏度降低法

性交时使用避孕套也是降低敏感度，防止早泄的方法。也可以在性交前或性交中用干净的纱布擦拭少量的局部麻醉剂，或服用少量的镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

早泄是可以治疗的，所以一定要注意以下几点。

1.课余时间多做有氧运动。

2.保持良好的睡眠。

3.除了要上厕所的时候，不要轻易碰它。不要弄脏你的手。

4.确保良好的卫生和清洁。晚上睡觉前最好做清洁。

5.饮食上少吃油腻的东西。最好不要吃油腻，辛辣，忌酒。

6.建议你最好不要抽烟喝酒。

7.禁止手淫，控制性交。避免暴力性冲动，避免重复性交以延长第二次性交时间，有损健康，不可取。

8.性交前的情绪。性交前的情绪对射精的速度影响很大。要避免焦虑、激动、紧张，树立信心，配合治疗。

以上是早泄患者的一些自我保健方法和注意事项。只要做到以上几点，再加上医生的药物治疗，早泄是可以恢复的。现实生活中，早泄的最大原因之一就是手淫。所以提醒广大男性朋友，自慰有风险，做之前一定要小心！