目前智齿冠周炎是常见于18岁左右年轻人的疾病，所以要想办法把牙龈内部的炎症治好，不要传染。这时候最重要的是保证自己每天的黄金睡眠时间，这样可以增强体质，而不是单纯的染上病菌。因此...智齿冠周炎的一般护理措施有哪些？

1.无论是节假日还是平时，都要避免过度用牙和极冷、极热、极麻、极辣的口腹，伤害牙齿、损伤口腔黏膜，并尽量控制烟酒、熬夜，不要让牙周炎、冠周炎“狙击”。

2.饭后漱口:智齿长在口腔的最里面，是最简单的藏污纳垢的地方，我们刷牙的时候很难清理干净。各种杂质简单的堆积在里面，时间久了细菌就会引起智齿发炎，所以早晚一定要准确刷牙，吃完甜食或者可能饭后用水漱口，保持口腔清洁，不能把食物残渣留在嘴里。

3.剔牙:生活中很多人不主动剔牙，但是如果你有智齿，你就有必要非常仔细的剔牙。你剔牙的东西需要是一次性干净的一次性的东西。每次吃粗纤维食物时，如果发现智齿里有异物，就要马上去除掉。因为有些卡在牙齿缝隙里的纤维食物残渣会残留很久，如果不及时清除，就会被清除。但是剔牙的时候一定要小心，不要损伤牙龈。

4.不食:如果在智齿生长的时候不能吃高糖和酸的食物，因为吃糖和酸的食物会影响智齿的正常生长，糖残留在口腔里会产生酸，酸会破坏牙齿外观的保护层，导致牙齿畸形，可能是龋齿，这也是智齿发炎的主要原因。

所以智齿冠周炎的保养不需要特别注意，只要是保持清洁的时间就可以了。特别是在饮食上，没有太多的要求，但是食物一定要清淡。不要吃太辣的食物，否则会再次引起炎症，最好食物的温度可以适中。