晚上做梦遗精其实就是梦遗，属于遗精的一种。没有性交或自慰而射精的现象是遗精。如果梦遗发生在入睡后，做梦是梦遗，那么不频繁的梦遗是正常的生理现象，所以偶尔的梦遗也是很正常的，不用担心。而梦遗往往被视为男性性成熟的标志。

认为梦遗是中医男科疾病，梦遗也是中医对该病的称呼。事实上，男性通常在青春期后会有梦遗。当今社会，十一二岁到十五六岁，第一次出现梦遗是很正常的。据一项调查统计，80%左右的未婚男性都有过梦遗的经历，一般一个月有两三次，只要身心健康一般不会有什么负面不良影响。但如果伴有头晕、头痛、乏力、食欲不振等症状，则可能是一种疾病。

梦遗既有生理原因，也有心理原因。生理性遗精多见于青壮年，在未婚或分居的情况下更为常见，一般发生在身体健康、精力充沛，或遇事容易激动、劳累的健康男性。卧姿睡觉，冬天被子太厚等。会造成外生殖器受到压迫摩擦形成刺激，会增加梦遗的频率。紧身裤会束缚和挤压勃起的阴茎，也会导致遗精频繁。

梦遗可能是因为前列腺炎等生理原因，也可能是因为长期过度性幻想等心理原因。要克服甚至消除梦遗，除了接受相关的中西医治疗外，心理因素也不容忽视。年轻人要特别注意养成正确的性心理，学会转移注意力，克制性幻想等。，建立规律的生活，正确认识梦遗，消除恐惧和内疚，学会自我引导，与异性朋友正常交往。