鲜牛皮是一种常见的皮肤病。很多人多次就医后反复发作。为什么？其实生活中有很多保健方法。让我们一起来看看它们。

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首先可以从饮食入手，比如每天吃一个鸡蛋，一个苹果，喝一些绿茶，可以补充人体的营养，防止脱屑。

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经常洗澡对你的病也有好处，但是洗澡的时候要注意水温。水温最好不要过热。洗完澡后，可以涂点保湿霜，保持皮肤湿润。

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多运动可以增强身体的抵抗力，同时可以加强皮损的血液循环，有利于银屑病的恢复。

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让患者学会释放压力也是一种有效的日常保健。平时多笑笑，保持好心情，也可以练习一些腹式呼吸，放松身心。早晚各做一次，每次30分钟左右，可以适当减轻压力。

银屑病患者除了积极接受治疗，还要注意日常的护理和保健，这样才能更好的恢复。在日常生活中，银屑病患者要注意科学饮食，多吃水果蔬菜，保证营养均衡，坚持体育锻炼，增强机体免疫力，并注意日常皮肤清洁，避免外伤，养成良好的生活习惯，预防传染病的发生。