现在，在各种常见疾病中，糖尿病已经成为一种患者越来越多的疾病，并且它会对患者的健康造成很大的危害。今天为了让大家更好的了解这种疾病，专家就来介绍一下ⅱ型糖尿病的相关知识。

ⅱ型糖尿病主要由遗传和环境因素引起，其发病机制为胰岛素抵抗或分泌不足所致。临床上常采用口服降糖药或口服与外源性胰岛素联合治疗。主要症状是典型的“三多一少”症状，即多饮、多食、多尿、消瘦。多见于成年人或40岁以上的老年人。

除一般治疗外，患者应改变不健康的生活方式，包括适当减肥、定期体育锻炼和积极控制食物摄入，以控制疾病的发展。

在饮食方面，患者不仅要限制碳水化合物和脂肪的摄入，还要少吃多餐，避免餐后胰岛素分泌持续增加，部分患者出现低血糖或高血糖。如果患者在两餐之间感到饥饿，可以用黄瓜等蔬菜来充饥，也可以采用加餐的方法，但加餐后要从主餐中减去加餐。

患者还可以选择散步、慢跑、骑自行车、太极拳等温和的运动方式进行锻炼，增强身体抵抗力，控制体重。运动时应随身携带甜食和糖尿病卡，避免低血糖，饭后半小时至一小时运动是最佳时间。一旦患者出现呼吸困难、胸闷、头晕、出汗等症状，应立即停止运动。

通过上面的介绍，你对ⅱ型糖尿病有更多的了解了吗？其实对于很多患者来说，为了避免病情加重，建议大家还是去医院定期检查。如果发现自己的病情恶化，就要及时采取科学的治疗方法。