糖尿病可以吃巧克力吗？巧克力是许多人的甜食之一，但巧克力并不适合所有人。那么，糖尿病可以吃巧克力吗？以下是边肖的详细介绍。

1.糖尿病可以吃巧克力吗？

对于很多爱吃巧克力的人来说，一定要注意巧克力吃多了会影响身体健康，尤其是糖尿病患者。

糖尿病人不能吃巧克力，主要是因为巧克力中含有大量的糖分。如果患者食用巧克力后摄入糖分，对健康有害，会加重病情。

如果经常吃巧克力，会导致脂肪和糖分大量增加，从而导致肥胖，而肥胖也是导致糖尿病的一个原因。如果摄入过多的脂肪和糖分，会造成体内脂质代谢紊乱；同时，进入人体的糖分会通过代谢转化为脂肪，使肥胖的人更加肥胖。

可见巧克力对糖尿病人的危害，一定要注意糖尿病的预防，避免饮食中出现其他食物。糖尿病可以吃巧克力吗？

2.哪些人群应该少吃巧克力？

产妇:

产妇产后需要给新生儿喂奶，巧克力吃多了会对宝宝的发育产生不好的影响。巧克力中含有的可可碱会渗入母乳，被婴儿吸收，在婴儿体内堆积。可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿，使婴儿消化不良，睡眠不稳定和哭泣。

饭前:

饭前吃太多巧克力会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后不久就感到饥饿，打乱了正常的生活规律和饮食习惯，影响孩子的健康。

经期女性:

经期女性尽量不吃巧克力。虽然巧克力能使人产生短时间的欣快感，但经期吃太多巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

3.哪种巧克力更健康？

看颜色:

纯黑巧克力比白巧克力好，可可粉的颜色是黑色的，真正对人体有保健作用的物质都在可可粉里。

看看成分:

看配料表里的成分是可可脂还是“代可可脂”。选择可可脂。

糖尿病可以吃什么？

杏:改善血液循环，调节血脂，保护血管。

樱桃:增加人体内胰岛素的含量。

草莓:有助于降低血糖。

李子:适用于虚热型糖尿病。

山楂:预防糖尿病血管并发症。

荔枝:含有降低血糖的物质。

橄榄:预防冠心病和动脉粥样硬化。

图:低糖高纤维水果晶。

西瓜:适合糖尿病肾病患者食用。糖尿病可以吃巧克力吗？

冬瓜:对糖尿病合并肾病患者有益。

木瓜:降血糖。

桃子:降低餐后血糖。

橙色:预防糖尿病患者视网膜出血。

柚子:调节血糖水平。

火龙果:比较适合老年糖尿病患者。

黄瓜:糖尿病患者的最佳蔬果食品。

南瓜:改善糖尿病患者的胰岛素分泌水平。