一块硬胸要具体情况具体分析。

1.如果肿块质地较硬，边界不清，活动度差，伴有疼痛的感觉，月经来之前疼痛会比较明显，月经消失后疼痛会逐渐减轻，应考虑是乳腺增生引起的。

2.如果肿块边界清楚，表面光滑，活动度好，应考虑为乳腺良性肿瘤，如乳腺纤维瘤。

3.如果肿块表面不光滑，形状不规则，边界不清，活动度差，皮肤有橘皮样改变，应考虑乳腺癌的可能。

建议去医院检查明确诊断。