散光是眼科常见的视力问题，主要是眼睛看近看远都不清楚，看东西会出现重影。孩子也是散光的高危人群，散光的发生对孩子的学习影响很大。所以家长在生活中一定要注意监督孩子提前做好预防措施。所以今天，我们将介绍儿童散光的预防和保健措施。

1.家长或老师要正确引导孩子在日常生活中养成良好的卫生习惯，勤洗手，也要养成不要随便用手或其他化学物品接触眼睛的好习惯，最大程度地避免眼部疾病的发生。如果在流行期不小心染上眼疾，尽量减少外出；同时，应该指导幼儿知道哪些是危险的游戏和玩具，以减少对眼睛的伤害。

2.在日常生活中，孩子应该少用电子产品，多带孩子到户外或者公园、郊区，看看远处绿色的原野。如果有近视或斜视等问题，要戴眼镜。你应该让医生检查一下。

3.孩子在学习期间读书要注意光线充足，读书写字的姿势要正确，书本与眼睛的最佳距离保持在30厘米至40厘米之间；教孩子不要在摇晃的环境下看书，比如在车里或者走路的时候，也不要躺着看书。连续看书不要超过1小时，30分钟后休息5分钟，可以有效防止散光的发生。

4.家长平时要注意观察，发现孩子平时总是斜视或摔跤，其他眼睛有问题，要及时带孩子检查。最好在3-4岁的时候进行第一次全眼检查，之后每年定期检查1-2次眼睛，避免散光的发生。

最后，在眼部治疗上，认为验光散光度在75度以上，就要进行视力矫正。一般来说，戴散光镜片就够了。但一定要注意正确佩戴眼镜和合适的度数，防止因矫正不当而出现视力下降、视物模糊、斜颈等问题。