随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快，饮食不规律，暴饮暴食，应酬多，大量的人吃的肥胖，又缺乏运动，单位体检，高血脂，高胆固醇，这是怎么回事？这些都和我们平时的饮食起居息息相关。体内胆固醇高，很可能会有过多的胆固醇沉积在血管壁上，形成各种心血管问题，如冠心病、脑部疾病等。

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首先，这些问题都是长期饮食不规律造成的。所以在治疗的基础上，更要强调饮食。不要吃太油腻的食物，如动物内脏、大脑、鸡蛋等胆固醇高的食物。我们可以多吃鱼、蔬菜、水果，帮助消化，促进胆固醇代谢。

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如遇高脂血症、高胆固醇血症，需服药预防并发症。比如可以服用他汀类药物降血脂，同时可以服用一些中成药如银丹心脑通胶囊，有消食化滞的作用。它可以通过中西医结合来治疗。

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平时加强锻炼，保持体重，加快身体废物的新陈代谢，注意不要熬夜，保持心情愉悦。可以适当服用一些食物型的玉竹茶来帮助降血脂，平时也可以适当喝一些茶来减脂。

高血脂、高胆固醇都是我们平时饮食不注意吃造成的。这不是一天两天造成的。因此，我们应该在治疗的同时调整我们的饮食和日常生活规律并加强锻炼，以帮助疾病的恢复。如有不明症状，请及时就医。