长期便秘怎么解决？经常感觉肚子胀胀的，在厕所蹲了大半天都拔不出来。无论我怎么努力，都拔不出来。有时候觉得可能什么都没有了，就结束蹲厕所。回去的时候马上感觉肚子里有东西，又想拉出来。但是当我上厕所的时候，我很担心。这种状态经常发生，已经持续两三年了。长期便秘怎么办？真的很悲哀。

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便秘可以用适量的槐角丸治疗，也可以用丽珠常乐胶囊等药物治疗长期便秘。如果比较严重，可以外用开塞露缓解便秘，可以尽快缓解患者的不适。

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你的情况还是需要通过一些全面的调理来治疗，让你的便秘得到彻底的治愈。建议患者多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，尤其是蜂蜜水。

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患者早晨起床后，空腹喝一杯微凉的生理盐水，对改善患者便秘有很好的治疗作用。此外，便秘患者需要养成一些良好的排便习惯。

建议便秘患者改善生活习惯，少吃油腻难消化的食物，少吃肉类，多吃清淡的水果蔬菜，可以避免上火，改善肠道环境，多吃香蕉等富含纤维素的食物。