月经是女性成熟的标志，女性开始来月经，就有了生育的能力。那么月经不调怎么办？有时候半个月来一次，如果两个月来一次，对女性来说很麻烦。今天，我就和大家分享一下月经不调怎么办。

1、

如果你月经不调，首先要考虑是什么原因。如果你每次月经量少，不按时来月经，可以吃一些活血的药，如乌鸡白凤丸等。

2、

如果月经量比较多或者不太多，但是时间比较长，那么就不能吃活血的中药。你得吃一些调整过的中药来调整月经周期。

3、

注意休息，每天保持8小时睡眠。月经期间，不要抽烟、喝酒、喝有气的咖啡和碳酸饮料。经常喝这些容易诱发月经不调。