炎热的夏天，蚊子多，湿度大，容易诱发皮肤过敏，出现红斑；对于皮肤过敏的人来说，就更难受了。受不了它的困扰，找点感悟。感觉有些疗效，想和大家分享一下。

1、

少吃刺激性食物，因为皮肤过敏是由外界刺激引起的。夏天少用刺激性化妆品，避免紫外线照射，可以有效预防过敏。

2、

可以试试植物成分的脱敏护肤品，不仅能脱敏，还能为皮肤补充水分和营养。水是内环境的主要组成部分。补充水分可以有效缓解组织水肿。

3、

使用电脑等有辐射的电子产品时要小心。娇嫩的皮肤会因为辐射而老化，出现红斑等过敏症状。可以吃梨、猕猴桃，强化皮肤组织，为皮肤补充水分和营养。