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刘国凯
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知识库 轻度下肢动脉硬化怎么锻炼
轻度下肢动脉硬化怎么锻炼
发布时间：2023-02-02
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下肢动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，其危险因素有高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖。下肢轻度动脉硬化，由于管腔轻度狭窄，对下肢供血影响不大。病人的症状可能很轻微。一般可出现下肢乏力或麻木，甚至无明显症状。通过检查只发现下肢动脉硬化的存在。在这种情况下，可以多进行体育锻炼，尤其是一些有氧运动如慢跑、散步、骑自行车、游泳等。同时注意低盐低脂饮食，不要抽烟喝酒。如果有高血压、糖尿病、高血脂等危险因素。，还需要选择合适的药物进行控制，并长期口服抗血小板药物阿司匹林和阿托伐他汀，抑制动脉硬化的进一步发生和发展。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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下肢动脉硬化怎么锻炼
下肢动脉硬化会导致下肢供血不足，会出现一些症状，包括下肢发冷麻木或四肢无力，间歇性跛行等。具体症状与下肢血管狭窄程度有关。这种下肢动脉硬化的锻炼，一般是通过步行等方法促进下肢动脉的侧支循环。一般每天都要走一段时间，一段距离。具体强度需要锻炼到患者下肢出现疼痛或麻木的症状，然后你就停了。这样，坚持不懈的运动可以通向下肢的血管，形成更多的侧支循环，促进患者的耐受力。当然，运动只是治疗方法之一，还需要通过控制危险因素、使用抗血小板药物、他汀类药物、活血化瘀药物等其他方法来增加下肢的血液供应。
张妮
发布时间：2023-02-02
 
下肢动脉硬化怎么锻炼好
下肢动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，其主要危险因素是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖。下肢动脉硬化会影响下肢的血液供应，导致畏寒、皮肤温度低、下肢麻木。后期可出现间歇性跛行，严重时甚至出现肢体坏死，甚至需要截肢。所以一旦发现这种疾病，需要积极治疗。饮食方面，应少吃血脂含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。，多吃蔬菜。然后在运动方面，可以适当运动，增加热量消耗，控制体重。运动的时候，每天都要量力而行。行走直至下肢出现症状。这样可以增加身体耐力，促进侧支循环的形成。一天可以锻炼多次。当然，如果有明显的下肢动脉狭窄，那么就要积极使用抗血小板药物、他汀类药物和活血化瘀药物，控制好危险因素。如果狭窄度超过75%，就要考虑支架植入的问题了。
潘永源
发布时间：2023-02-02
 
下肢动脉粥样硬化怎么锻炼
下肢动脉粥样硬化的运动方式有散步、跑步、跳绳、球类运动、跳舞、游泳、太极拳等。当患者出现下肢动脉粥样硬化时，如果没有明显的临床症状和感觉、运动功能异常，可以进行基本的日常体育锻炼，可以促进血液循环，改善动脉硬化。如果有明显的症状，如下肢发冷、麻木、疼痛或感觉减退，行走乏力、沉重、皮肤瘙痒，但不影响行走功能，这种情况下，最好去医院做一次下肢血管的超声检查。除了动脉粥样硬化，你还可能发现下肢血管有斑块或血栓形成。血管狭窄导致缺血。篮球、足球、跳绳等运动不能做，容易使血栓或斑块脱落，堵塞血管。可以做轻运动，散步，散步，太极拳等。，并且需要在医生的指导下用药。如果下肢血管栓塞，会引起间歇性跛行。这种情况下不能做任何活动或运动，需要积极溶栓或手术治疗。
王新霞
发布时间：2022-12-30