眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵，它们都有存在的意义。对于每一个人，我们都应该善待他们，让他们的存在发挥最大的作用。鼻子就是其中之一。虽然很小，但其实功能很大。它能闻到各种奇妙的气味，帮助我们更好地呼吸，保护我们，默默的做出巨大的贡献。当我们的鼻子也生病的时候，会给我们带来很多麻烦，鼻窦炎的发病率是最高的。

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鼻窦炎一般分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。它通常是因为感冒时治疗不好而发生的，有些慢性鼻窦炎是由经常感冒或无法治愈的急性鼻窦炎引起的。所以从这几点来说，我们通常在刚感冒或者得了鼻窦炎的时候，就需要很好的治疗，听从医生的指导。

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平时要经常锻炼增强抵抗力，感冒或鼻子不舒服不要去游泳，鼻炎不要坐飞机，流鼻涕不要太用力擤鼻涕。这是一个非常不好的习惯。

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在食物方面，也要注意一些问题。我们不应该吃那些刺激性食物，如辣椒、可乐、茶和咖啡。我们也应该避免吃海鲜和油腻的东西。我们应该多吃含维生素多的水果和蔬菜，尽量清淡。

对于鼻窦炎，我们在生活中要注意很多事情。比如多喝水，有助于排出体内不好的东西。饮食清淡，少吃辛辣、刺激性、油腻的食物。擤鼻涕时不要用力过猛。平时保持良好的生活习惯，早睡早起，有空多做运动，增强抵抗力。