张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
喝果汁能补充维生素吗
发布时间：2023-02-01
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
喝果汁可以补充维生素。如果选择市面上卖的添加剂合成的果汁，就不能补充维生素。可以自己做鲜榨果汁，比如去市场买新鲜的蔬菜水果，就可以做复合果汁。
适当喝果汁可以补充人体所需的各种维生素。在喝果汁的过程中，要避免过量或过频。摄入过多还会造成体内糖分摄入过多，导致肥胖或血糖升高。在补充维生素的情况下，要根据身体所需的营养状况来补充，不能出现营养过剩的问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
