很多女性在月经期间会恶心呕吐。其实这是月经期间子宫收缩刺激胃肠道造成的。虽然问题不大，但也要注意预防。

1、

平时尽量少吃寒凉辛辣等辛辣食物，尤其是月经来前一周，多喝温经汤。最好不要吃冷饮。

2、

注意保暖，注意休息时间，平时多运动，特别是保持好心情。只有这样，你才能身心愉悦。

3、

对于有性生活的女性来说，来月经前最好不要吃避孕药。