荣春红
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睡觉落枕 脖子痛怎么办
发布时间：2023-02-05
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睡眠落枕颈痛可以通过按摩、推拿、热敷理疗等方法进行治疗。
不正确的睡姿或冰冷的颈部会导致睡醒后颈部和背部感到酸痛，颈部活动受到限制。枕头掉落后，可以选择正规的中医推拿按摩场所进行治疗，可以有效缓解疼痛症状。热敷理疗也能在一定程度上缓解疼痛。
睡觉时注意颈部保暖，不要着凉。你还需要选择一个合适高度和硬度的枕头。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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