相信很多人都有过牙龈出血的经历。比如刷牙出血就是最常见的现象。甚至牙龈红肿疼痛的时候，吸唾液也会伴有出血。那么一般是什么原因导致牙龈出血呢？是维生素缺乏吗？什么维生素缺乏会导致牙龈出血？让我们来看看牙龈出血的常见原因。

牙龈出血是维生素缺乏吗？许多人认为牙龈出血一定是由于缺乏某种维生素引起的。的确，如果长期严重缺乏维生素C，会导致牙龈出血、红肿。但是，除非连续两三个月不吃水果、蔬菜、牛奶等含维生素C的食物，很少有人会引起牙龈出血。

那么是什么原因导致牙龈出血呢？对于大多数牙龈出血的患者来说，绝大多数是牙龈炎引起的。我们知道，健康的牙龈呈粉红色，有光泽，有韧性，龈沟只有2-3mm；如果牙龈发炎，会导致颜色变红变暗，使牙龈肿胀松弛，容易出血，龈沟加深。

牙龈炎是一种轻微的牙周病，其炎症仅涉及牙龈组织，不会侵犯其他牙周组织。主要原因是牙菌斑，牙菌斑可以牢固地附着在牙齿上，会生长繁殖。其中，牙结石是矿化的牙菌斑，不仅使细菌更容易附着，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，从而加重炎症反应。炎症严重时会导致牙龈出血，尤其是刷牙时，大多会伴有出血症状。

牙龈出血是维生素缺乏吗？其实这些现象很多都不是维生素缺乏引起的，大多是牙龈炎引起的。因此，建议及时治疗牙龈炎，以消除牙龈出血。对于牙龈炎患者来说，只要注意刷牙，保持口腔清洁，并去牙医那里进行牙周洁治，清除牙龈周围的菌斑、牙结石和炎症因子，牙龈炎是可以控制和治愈的。