可惜得了牛皮癣，会很痛苦。不仅是长的地方难看，而且一旦痒起来，真的让人感觉像死了一样。不能用力挠痒痒。你说疼不疼。也正因为如此，有新鲜牛皮的人，日常生活要多加注意。

1、

首先，你得避免吃食物。你不能喝酒。那些辛辣的食物应该远离。此外，你不应该吃海鲜，这是一个救命稻草。如果引起皮肤过敏，那就是雪上加霜。

2、

平时保持好心情，不要急躁或者疯狂狂笑，保持一颗平稳的心，注意多休息。然后就是要保持身体健康，勤洗澡，勤换衣，石磊通风。

3、

多吃水果和蔬菜，补充维生素和其他必需元素。另外，清理患处时，不要用手去捡皮屑，否则可能会引起感染，增加很多不必要的痛苦。

4、

另一个要避免的是茶和绿豆汤，在一定程度上也会加重病情。

用药方面，要经常问医生，不要自己做主。