糖尿病人害怕的不是疾病本身，而是这些并发症，有些是致命的。很多人想关心糖尿病可能出现的并发症。如何避免？如果只是想了解这方面的常识，请看下面糖尿病专家的解释！看了上面的文章，你应该知道如何避免糖尿病的并发症。

如何避免糖尿病常见并发症？

1.补充充足的维生素和铁，同时选择动物性食物和植物性食物，可以促进铁的吸收和利用，避免糖尿病并发症的发生。

2.要预防糖尿病的并发症，还需要区分目前的体重是稳定的还是仍在下降的，因为长期血糖控制不好或其他消耗性疾病如肺结核、贫血等都会导致体重下降，体重减轻。

3.要预防糖尿病的并发症，就要少量多餐，保证设计的餐量能充分摄入。

4.监控你的体重。一旦体重恢复正常，就要把饮食调整到正常水平。为了预防糖尿病的并发症，你应该注意不要引起超重和矫枉过正。

5.与医生核对治疗药物是否合适，及时调整药物用于糖尿病并发症的防治。

6.糖尿病并发症需要确定没有其他器质性疾病。在增加热量摄入的同时，还要补充一定量的优质蛋白质。适当添加瘦肉、鸡肉、鸡蛋、乳制品、豆制品等食物，可以避免糖尿病的并发症。但同时也要避免摄入过多的脂肪。

从上面的文章中我们知道，消瘦是糖尿病最明显的症状。如果你发现自己在人生中最短的时间内瘦了几十斤，你一定要考虑自己是否有糖尿病。最好的办法是去医院测血糖。如果是，留院治疗。