何峰
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锻炼身体可以预防动脉硬化吗
发布时间：2023-02-02
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体育锻炼对预防动脉硬化有一定的作用，其机制主要有以下几点:第一，积极的体育锻炼可以有效控制体重，消除体内多余的脂肪。第二，积极的体育锻炼还可以改善胰岛素抵抗和糖耐量受损，有效控制血糖水平。第三，积极运动还能有效降低血脂水平。第四，积极的体育锻炼可以提高交感神经的张力，从而使自主神经功能更加协调。当然，预防动脉硬化也要采取综合措施。除了积极的体育锻炼，合理的饮食，戒烟限酒，控制体重，控制血压也要积极采取。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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