你好，下面我来帮你回答这个问题。随着经济和社会的不断发展，人们的生活水平越来越高。但是现在，人们经常因为工作的压力而暴饮暴食。他们经常吃一些没有营养的东西，比如刺激性的，辛辣的，这是他们的最爱。他们吃得停不下来，感觉很清爽。所以慢慢的，他们吃多了以后，脸上就会长很多痘痘，可能会有各种各样。

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当你脸上长痘痘的时候，说明你生气了，不能再吃那些乱七八糟的东西了。你要改善饮食，多吃那些清淡的东西，比如那些蔬菜水果，这些都是需要多吃的。他可以帮你补充很多维生素。

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长痘的人也有可能是内分泌失调引起的，所以你需要好好调节，控制自己的脾气，不要经常发脾气，这样对身体非常不好，还可能加重病情。你也要注意多运动。

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如果长期内分泌失调，需要去医院看医生。尤其是女生，内分泌失调会导致月经不调，所以很严重。你需要的是良好的治疗。这样才能更好的恢复。

脸上经常长痘痘的人一定要保护好自己，不要乱吃。脸上的痘痘不能乱扣，因为手上细菌多，你需要好好护理。