头痛是一种常见病，很多患者都有偏头痛。对于可以通过保健治愈的头痛，最好不要服药。这里给大家推荐一种面部美容操的方法，既能美化面部，又能在头痛时有效缓解症状。是一种很好的保健方法。

1.抬眉:两边的眉毛同时抬，然后再放下。

2、眯眼:迅速眯眼，然后放松；然后，用力斜视右眼，放松。然后眯起左眼，放松。

3.皱眉:用力挤眉，放松。

4.张开嘴:慢慢把嘴张开到最大，然后慢慢闭上。

5.移动下颌:嘴微微张开，左右移动下颌。

6.皱鼻子:用力向上挤鼻子，像闻到一股恶臭。

7.做鬼脸:小时候喜欢的鬼脸。别担心，你的脸不会变形的。

头痛的保健方法有很多。这只是缓解头痛的一种方法，可以有效帮助放松面部肌肉，有很好的美容效果。对于保健方法不能有效缓解头痛的患者，不如去医院进行有效的治疗！