您好，很高兴为您解决您的问题。如今，脱发已经成为人们的一个大问题。由于社会压力越来越大，饮食不规律，脱发问题越来越年轻化。年轻人脱发怎么办？如何看待年轻人脱发？以前，头发很浓密，但现在明显稀少多了。理发的时候一眼就能看出来。每次洗脸盆里有头发，都是睡枕上的。我也很担心。之前高考掉了头发，现在好了。现在和大家分享一下我的经验。

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第一，注意饮食。在日常生活中，要学会减压，调整营养。可以多煮鸡汤喝。最好在里面加点姜片。这样可以刺激你的头发生长，营养也会跟上，以后脱发就不会那么严重了。

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第二，注意休息。睡眠不足也会加重脱发，所以晚上一定要保证八小时睡眠，中午最好午休。坚持一段时间，脱发就会有所改善。希望你能多关注一下。

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第三，早晚梳头。因为早晚梳头可以促进血液循环，所以每天早晚梳头可以刺激头皮的血液循环，改善头皮的通气性。头皮是一个容易出汗和脏的地方，经常梳理对防止脱发和头皮屑非常有利。

改善脱发是一个漫长的过程。希望你能坚持，不要太心急。慢慢地照我说的做。我相信你的问题会解决的。希望能帮到你。