俗话说“窈窕淑女，君子好逑”，完美的身材是每个肥胖者的梦想。而且现在夏天来了，腰腿周围的脂肪已经藏不住了，要尽早减肥。中医以健康为宗旨，这样的绿色减肥也很受人们欢迎。按照中医的说法，肥胖的主要原因是内分泌异常，所以可以用中药减脂减肥，很快就能收到很好的效果。

首先，拔罐疗法，即通过对局部皮肤的吸拉，可以起到疏通经络、平衡气血、调节内分泌的作用。还能加速血液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，加快人体新陈代谢，增加热量和脂肪的消耗。这样既能减少体表的脂肪，又能减少体内深层储存的脂肪，从而达到安全快速减肥的目的。

针灸是中国的传统医疗方法，它也可以在调节肥胖方面发挥重要作用。应用针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌能力。而且因人而异，疗效显著，不易反弹。可选择腹侧的中脘、舒天、丰隆，背侧的曲池、脾俞、带下、姬扁等穴位。用针刺同时选取几个穴位，可以通过泻火针刺来完成，可以起到抑制患者食欲的作用。

还有埋线法，就是通过特殊的技术，用埋线器将可吸收的蛋白羊肠线植入相应的经络和穴位，使羊肠线持续有效地刺激穴位，达到减肥的目的。埋线减肥要根据不同的体质，不同的部位选择对症埋线的穴位，然后搭配组合，最终起到减肥的作用。中医的减肥方法是稳扎稳打。在倡导健康减肥的今天，值得点赞。同时也要注意饮食控制，少吃油炸食品和甜食，限制动物内脏和碳水化合物的摄入，细嚼慢咽。有时间多参加活动。只要坚持，很快就会拥有令人羡慕的苗条身材。