患上鱼鳞病会给自己带来很多麻烦，尤其是女性，因为腿上有鱼鳞病，平时都不敢穿裙子，给自己带来很多不便。那么如何才能预防鱼鳞病呢？

1、

如果条件允许，最好泡温泉。泡温泉不仅能放松身体，还能促进自身血液循环，使皮肤的代谢功能旺盛，有利于皮肤排毒和健康。可以有效避免鱼鳞病。

2、

对于女性来说，平时多吃新鲜水果和绿色蔬菜，注意补充体内所需的水分，但尽量不要用饮料代替白开水。而且多吃豆制品和奶类食物对预防鱼鳞病有好处。

3、

平时注意经常清洁皮肤，在清洁的过程中不要用力摩擦皮肤，以免皮肤擦伤和皮肤感染，从而诱发鱼鳞病。

注意不要经常暴晒，冬天不要让皮肤受凉。