白内障是老年人容易患的疾病。白内障的原因有很多，比如遗传和代谢紊乱。现在，越来越多的老年人患有白内障，他们中的大多数需要手术。当他们手术成功后，如何保护自己？有哪些禁忌和可食用的东西？老年人最好能清楚地了解刚做完白内障手术吃什么最好。

刚做完手术，一般会有头痛、恶心等症状。这些都是正常的，不用担心。有时还会伴有麻木的感觉。这是因为手术后还没有打麻药，老人一定要了解这些小细节，不要太担心。但是在饮食方面，一定要知道什么能吃，什么不能吃。通过科学研究，最好多吃富含维生素c的蔬菜和水果，这些食物对我们有好处，所以不管是刚白内障还是平时，都要多吃蔬菜和水果，比如白菜、草莓、西红柿、鲜枣等等。尤其是白内障手术后，补充维生素C对患者身体非常好，一定要多吃。而且对于老年人来说，他们的消化系统还不如年轻人。多吃蔬菜水果有助于消化。

但是白内障之后还是有很多禁忌的。一定不能抽烟喝酒，少吃油炸、高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。这些东西对术后恢复有一定的负面影响，一定不能吃。除了这些，有些患者还会错过这一点，就是尽量避免紫外线照射，眼睛承受不了太多的光线。

作为子女，照顾老人是我们的责任，也是我们的义务。当老年人做完白内障手术后，我们必须更加注意他们的饮食。千万不能给老人吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，最好是含有维生素c的水果蔬菜，当老人不懂得照顾自己的时候，一定要像孩子一样照顾自己。