春天万物复苏，也是一些过敏性疾病的高发期，过敏性鼻炎就是其中之一。得这种病的人非常痛苦，有时鼻子会被堵住，无法呼吸，而且这种病如果不及时治疗会变成慢性，留下后遗症。其实预防过敏性鼻炎是有办法的。下面我们来看看这些预防方法。

预防过敏性鼻炎的方法:

1.彻底打扫房间是减少过敏原的最好方法。比如及时清理寝室的书报；衣服干了以后收起来；加强室内通风，使用有效的排风设备；经常清理家具表面和家具、电视机、沙发、冰箱后面的灰尘；为了减少室内空气中的尘埃颗粒，可以尽可能使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备；对于有过敏性鼻炎的家庭，最好不要使用地毯，即使使用，也要使用可水洗的地毯。

2.床垫、窗帘、沙发套、枕头、被褥、地毯都是尘螨生长的好地方。它们可以在热水(≥55摄氏度)中定期清洗，因为尘螨在一定温度下可以被杀死；当然，你也可以使用防过敏原的床上用品。

3.你应该避免在有过敏病人的家里养宠物。如果一定要养宠物，选择狗而不是猫，尽量避免宠物进入卧室。每周给宠物洗一次澡，也有助于减少宠物携带的过敏原；当然，妥善管理储存的食物可以有效遏制蟑螂的繁殖；减少室内植物的生长也是防止霉菌繁殖的有效手段。

4.室外过敏原可能一年四季都存在。如春天的樟树、杨树、桦树、橡树；秋季许多植物的花粉是重要的过敏原。我们经常能遇到这样的患者，他们每年都会在某个季节有规律地出现过敏性鼻炎的症状，到了季节后症状明显减轻或消失。这往往是季节性过敏性鼻炎，常见的过敏原是花粉。

5.花粉有季节性，空气中花粉含量高的时候(早上5点到10点是花粉的高峰时间；大风天气，空气中花粉浓度相应较高)，应尽量待在室内，关好门窗，减少户外活动，或使用空调或减少开窗次数，尽量使用空气过滤器等方法；通常花粉容易堆积在人的头发和衣服上，出门回家后洗个澡可以清除体内的过敏原；洗完后用烘干机烘干，避免在外面烘干；外出时，戴口罩也有助于预防疾病。

6.环境中的刺激物，如香烟烟雾、香水、化妆品、肥皂、洗发水等。，可引起类似过敏性鼻炎的鼻部症状，也可加重过敏性鼻炎的症状。因此，应尽可能避免接触这些物质。

希望以上文章中专家介绍的这些方法可以帮助你降低过敏性鼻炎的患病率。其实只要在生活中完全按照这些预防方法去做，就可以避免患上这种疾病，这样就不用承受疾病的痛苦了。但是，如果得了过敏性鼻炎，也不要太慌张。如果及时接受治疗，还是可以康复的。