核桃是一种很常见的坚果，由于价格实惠，营养价值丰富，受到很多人的喜爱。大多数人总认为核桃对糖尿病人有好处。多吃核桃可以有效降低高血压、高血脂、胆固醇，但真的是大家想的那样吗？

糖尿病人可以吃核桃，但一定要注意食量，切忌吃多了，适得其反。核桃富含锌、磷、铬、锰等微量元素。，可对糖尿病患者起到良好的心脑血管保护作用，保持糖尿病患者的内分泌调节功能和抗衰老作用。糖尿病患者经常坚持吃核桃，可以起到滋阴补肾健脑的作用。

糖尿病人可以吃核桃，一天三个核桃就好。经常食用核桃对糖尿病人大有好处，可以有效减少肠道对胆固醇的吸收。非常适合高血压、高血糖、动脉硬化、冠心病人群食用。根据中医理论，核桃有很好的温补肺肾的功效，是一种特别好的滋补品。糖尿病人经常食用核桃，可以使人体皮肤更加饱满，缩小脸型。

糖尿病可以吃核桃，但也要谨慎食用。说到小心翼翼地吃，并不意味着你根本不能吃。只是吃的时候，尽量对半分。一天最好不要吃超过三个核桃。核桃虽然是温性食物，但是吃多了容易引起糖尿病患者上火。所以要小心吃。

糖尿病患者可以放心吃核桃，不用太担心，但是要记住，最好一天吃三个核桃，不要吃太多，以免产生不良影响。