潘永源
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哺乳期妈妈怎么补铁？吃什么可以补铁
发布时间：2023-01-30
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对于缺铁的乳母，可以采用以下方法来应对。第一，如果只是轻度缺铁，患者没有明显的临床症状，如头晕、乏力、心慌、嗜睡、面色苍白等。，可以通过食物来补充。
平时可以多吃一些富含铁的食物，如各种动物内脏，包括猪肝、牛肝、羊肝，以及一些蔬菜如黑木耳、红枣、菠菜等。如果食补效果不理想，也可以用补铁药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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