王新霞
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糖尿病可以吃紫薯吗,含糖量多少
发布时间：2023-02-01
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糖尿病患者可以吃紫薯。紫薯含糖量不算太高。每100g紫甘薯含热量约119.3大卡，碳水化合物含糖量约17.6g，紫甘薯是一种富含淀粉、膳食纤维、果胶、氨基酸、维生素和多种微量元素的食物。糖尿病患者可以适量食用。不过紫薯毕竟还是淀粉类食物，就是平时当主食吃。食用紫薯后，应更换一部分主食，保证每日总热量不超标，以免引起血糖波动。所以，只要掌握了整体的饮食原则，糖尿病可以吃紫薯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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