身上莫名其妙的出现红疙瘩，痒的症状。不要忽视他们。它们可能是由传染病引起的。最常见的是皮炎。皮炎会引起皮肤出现红色丘疹，有些湿疹也会引起过敏症状。明确划分后才能进行针对性治疗，否则会耽误治疗的最佳时机。这些皮肤病最典型的症状就是瘙痒，那么吃哪种食物可以缓解皮肤瘙痒呢？以下是详细介绍。

1.排骨汤解毒润燥:猪肉中含有维生素A，具有滋阴润燥、疏通经络的作用，适合在干燥多风的天气食用。猪肉可以滋养内脏，滋润皮肤，补气。人们经过研究发现，适当煮猪肉汤也可以延年益寿。用萝卜海带熬一碗猪排骨汤，去除脂肪和胆固醇。

2.鱼腥草枣茶可以清热养血:枣本身可以补血，提高红细胞质量，改善过敏体质，滋养肌肤。准备鱼腥草、红枣和水。红枣的大小不同，用量要根据个人的身体情况来调整。发烧的话少放红枣，鱼腥草和红枣洗净，放在砂锅里，每天用小火煮成茶。

3.胡萝卜护肤保湿:胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，可在小肠内转化为维生素A。维生素A对皮肤表皮有保护作用，能使皮肤柔软、有光泽、有弹性。因此，胡萝卜也被称为美容维生素。如果饮食中缺乏维生素A，皮肤会变得非常干燥，导致角质代谢异常，皮肤松弛老化。

综上所述，本文介绍皮肤瘙痒的食疗方法。如果一个人患有某种皮肤病，症状可能是瘙痒。此时，不要惊慌失措或用力抓挠，以免抓挠而进一步感染。平时要调整好自己的心理状态。食物可以有效缓解症状。但如果情况严重，还是要尽快去医院检查治疗。