太阳在我们的生活中是不可或缺的，人类甚至所有的生物都离不开太阳。我们需要并热爱阳光，阳光给了我们热量和希望，但我们又不得不害怕它，因为它真的会伤害我们的皮肤，加速皮肤衰老。所以一定要做好日常防晒，抵御紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤被晒黑晒伤，减缓其衰老速度。只要做好防晒，晒伤是可以避免的。

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这种晒伤一般出现在炎热的夏季，因为此时阳光特别炽烈，长时间户外活动后皮肤容易不堪重负。所以，当你发现自己被晒伤后，一定要马上回到房间，不要再让皮肤在高温中灼伤。

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回到房间后，立即用清水轻轻清洗皮肤表面，然后在晒伤的皮肤上涂抹冷水或黄瓜水、丝瓜水或新鲜芦荟汁。这样可以给皮肤补水，最重要的是快速冷却皮肤表面，缓解病情和疼痛。

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祸不单行。你被晒伤的地方被蚊子咬了。注意不要擦任何治疗蚊虫叮咬的产品，比如花露水。这些产品中的成分会对皮肤有很大的刺激，痒了就不要挠了。照我上面说的做。

皮肤恢复期间，除了避免再次暴晒外，还要注意晒伤部位的保护。不要用任何东西或任何形式用力摩擦患处，也不要饮酒！