平时一定要注意身体保健，可以有效预防疾病的发生，对人的身心健康也有好处。有时候挖耳朵的过程中，可能会有一个很大的硬块，这也是很常见的现象，尤其是洗完澡之后。还可能因为灰尘过多等原因导致耳垢过多，要合理调整。这样可以有效预防耳朵疼的症状，勤洗，或者

“湿耳屎”通常被称为“油耳”。有些人的听腺和皮脂腺分泌出大量棕黄色、油状的粘稠物质，还没干就已经堆积在外眼了。有的甚至从耳朵里流出来，有的凝结成球。这些统称为软耳垢，俗称“油耳”，医学上称之为油性耳垢。一般是遗传的，不用担心。耳垢是怎么回事？边肖现在会告诉你。

一是因为人的皮脂腺分泌过多，在没有干燥的时候会排出一些堆积在耳朵里的黄色粘稠物质。有时候，它们会离开耳朵，形成半凝固状态。有的地方叫油性耳聋，有的地方叫软性耳聋。

第二:一两个月清理干净，防止耳塞。否则发热会很容易加重。少戴耳机，洗头，避免水进入耳朵。

第三:最好用棉签，在外耳道口轻轻旋转，然后让耳垢自行排出。避免用钉子和挖耳勺等尖锐物品挖耳朵。

不能用硬东西掏耳朵。耳道的皮肤很脆弱。硬物很容易碰到耳道壁，引起疼痛或咳嗽，甚至震破耳膜，非常危险。