你好，黄褐斑通常是由遗传或者患者的心理压力，或者环境因素引起的，但是黄褐斑患者也不用太担心，因为一般来说，黄褐斑是很好治疗的。患者要注意保持健康积极的心态，不要产生任何负面情绪，不要造成太大的压力，注意饮食控制，不要抽烟喝酒。治疗黄褐斑有以下几种方法。我们一起来看看吧。

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首先，可以用中药祛除黄褐斑。中药口服，也用一些专门的中药面膜。总的来说效果还是挺好的，但是要注意长期使用，并且要针对自己选对药，坚持使用。会有效果的。

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也可以用自制的胡萝卜面膜。方法很简单。先把胡萝卜挤一挤，再放点蜂蜜、牛奶、面粉进去搅拌，这样就不容易掉了。然后把面膜泥涂在有黄褐斑的地方，效果更好，可以长期使用。

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把维生素E捣碎，把里面的液体拿出来，涂在脸上有黄褐斑的地方。每天涂一次。如果长期坚持，可以看到明显的淡斑效果。维生素E不仅有淡斑效果，长期使用还有美白效果。

有黄褐斑的人不要晒太多太阳，出门记得涂防晒霜，不要滥用一些不适合自己的化妆品。一定要保持心理健康，控制好自己的精神情绪。