现在人们的生活条件明显改善，但是人们的运动量越来越少，使得人们的免疫力逐渐下降，感冒的人越来越多。感冒分为普通感冒和流行性感冒，所以普通感冒是上呼吸道的轻度病毒感染。此外，流感一般比普通感冒更严重。其他症状包括发烧、发冷和肌肉疼痛，全身症状更明显。所以大家要尽量保暖，及时增减衣服，及时预防感冒。

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感冒的潜伏期一般为1 ~ 3天，大多数感冒患者的病情会随着病毒的不同而发生不同的变化，所以并不是所有感冒患者的症状都是一样的。然而，大多数患者鼻子和喉咙有烧灼感，随后出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身不适和肌肉疼痛。

2、

很多患者一开始并不知道自己感冒了。当鼻腔开始分泌大量的水来清理鼻子时，他们就会意识到自己的头痛症状是因为感冒，有些患者的鼻子在感冒后期会变得黏液或化脓。如果他们继续让疾病发展，他们会咳嗽，这可能会持续长达2周。

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有些人听家里老人说感冒了不能吃茴香，其实是不科学的。他们可以吃一些茴香，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如油菜、菠菜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、莲藕、柑橘、苹果、杏、枇杷等。

感冒患者应多注意饮食，尽量不吃或少吃辛辣食物，如辣椒、狗肉、羊肉等。，并避免饮酒和浓茶，以防减缓药效。