儿童厌食症造成的危害是非常大的。由于长期食欲不振，无法从饮食中获得足够的营养，使儿童缺乏一些微量元素，导致免疫功能低下，会增加患病的风险，甚至影响儿童的发育和生长。所以家长一定要高度重视孩子厌食症的预防，那么如何预防孩子厌食症呢？

介绍三种预防儿童厌食症的方法

1.三餐要定时，零食也要适当控制，尤其是饭前，以免影响孩子的食欲。尽量做到三餐定时，定时定量控制孩子吃冷饮和甜食。冷饮会刺激孩子的肠胃，也会对脾胃造成损伤，影响消化道的功能，甜食会影响孩子的肠胃健康。

2.孩子厌食危害大家家长要注意及时调整。充足的睡眠有利于孩子的健康，还可以预防孩子厌食。所以，孩子养成良好的生活习惯非常重要。家长应采取措施预防孩子厌食，注意作息的调整，良好的作息习惯有利于孩子的健康。

3.适当增加孩子的活动量。建议带孩子去户外玩，既能呼吸新鲜空气，又能锻炼身体。活动量的增加可以促进胃肠功能的蠕动，对食物的消化吸收非常有帮助，可以有效地预防儿童厌食症的出现。

儿童厌食容易导致营养不良，进而引发多种疾病，影响儿童的身心健康。如果情况严重，还会导致孩子生长发育迟缓、贫血等问题。可见，应该重视儿童厌食症的危害，采取措施预防儿童厌食症，全面保护儿童健康成长。当孩子出现厌食症时，需要尽早去医院进行相关检查，并在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。