生活中，很多男性患有前列腺炎，对男性性功能影响很大。因此，前列腺炎的发生不仅影响身体健康，还可能给男性心理蒙上阴影。那么，怎样才能预防男性前列腺炎呢？我们来看看下面的介绍。

前列腺炎的预防方法如下:

1.适当的饮食:

前列腺炎不能吃一些辛辣刺激性的食物，因为这些食物会引起血管扩张和性器官充血。避免饮酒和吸烟是必要的。前列腺炎患者要吃清淡有营养的食物。

2、坚持清洁:

男性的阴囊更有弹性，分泌大量汗液。再加上阴部通风性差，容易藏污纳垢。局部细菌经常乘虚而入，会诱发前列腺肥大、前列腺炎、性功能下降，所以要保持局部清洁。

3.保持良好的生活习惯:

有足够的休息时间和睡眠时间，适度参加一些体育锻炼，但不要太累，性生活要有规律，不要久坐和骑自行车，尽快住进寒冷潮湿的住处。

4.检查包皮是否过长:

如果包皮过长，要及时去医院做包皮环切，防止细菌藏匿，通过尿道逆行进入前列腺。

5.注意生活方式:

少抽烟少喝酒；平时注意休息，不要太累；不要长时间坐着开车，这样会压迫前列腺，使前列腺血流不畅，是前列腺炎的一个诱因。这些都是针对前列腺炎的保护措施。

以上详细介绍了如何预防男性前列腺炎。生活中很多男性深受前列腺炎的困扰。虽然前列腺炎的发病率比较高，但是只要大家积极做好预防工作，相信是可以远离前列腺炎的，也希望患有前列腺炎的朋友积极治疗。