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刘爱华
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知识库 糖尿病患者可以练武术吗
糖尿病患者可以练武术吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病患者可以练习武术，但要在血糖稳定期练习。即在没有急性并发症和一些急性感染，包括肺炎、尿路感染的情况下，患者可以练武。武术是一项全身性的运动，适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，从而达到降血糖的效果。练武时，患者要在身边放一些小零食和饼干，以防低血糖。练武时，最好在饭后半小时至一小时进行。不建议患者空腹练功，以免低血糖。运动的强度不要太大，针对患者自身的承受能力，只要达到运动效果即可，每次持续30分钟左右。如果病人体力好，一周可以练两到三次。


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张妮
发布时间：2023-02-01