雀斑色素沉积在皮肤深层，呈点状或圆形或各种不规则形状；分布在脸上。雀斑和平时的饮食习惯有一定的原因。和不规律的生活习惯有关。除了常规治疗，还需要我的配合。我需要养成良好的生活习惯。在医生的指导下，我知道面部护理很重要。那么如何淡化面部雀斑呢？今天给大家分享一下如何治疗面部雀斑。

1、

建议多喝水。如果皮肤由于新鲜灰尘的代谢、肝脏和色素系统的沉积而呈褐色，就不要涂抹化妆品，以免加重面部色斑。

2、

保持皮肤清洁:用温水和洗面奶洗脸，洗掉面部油脂，避免毛孔进一步堵塞。

3、

平时可以多喝点茶，比如百合、玫瑰等。多吃蔬菜水果，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

4、

保持规律的生活方式非常重要。你应该每天喝水，睡眠时间超过8小时。

如果是怀孕引起的黄褐斑，那就是孕妇缺乏维生素。维生素C可以减少黑色素，对面部雀斑的治疗有好处。夏天出门最好涂防晒霜。如果担心防晒霜太油，可以用面巾纸吸在脸上，吸收多余的油。这样既不会影响防晒霜的功能，又能防止油脂的负担，做到两全其美。