便秘是每个人都可能遇到的问题。便秘会影响我们身体的新陈代谢，很多毒素难以排除，从而影响身体健康。便秘怎么处理？

1、

将肥皂剪成长约2 ~ 3cm、厚约1 ~ 2cm的锥形条，放入清水中浸泡一会儿，待外观润滑后，轻轻插入肛门，等一会儿便可排出。

2、

胡萝卜洗净，去皮，做成光滑的细棍，头略尖，胡萝卜块用盐水浸泡一周左右。便秘的时候慢慢塞到肛门里，不要太深。一般7分钟左右就能排便。

3、

每天睡前吃一根香蕉，对习惯性便秘有很好的效果；如果有高血压，可以剥香蕉，蘸炒黑芝麻嚼，治疗便秘。