子宫肌瘤是女性盆腔最常见的良性肿瘤。它的发生有很多原因。子宫肌瘤可以发生在任何年龄的女性。接受治疗的患者中，年龄最小的19岁，最大的80岁。常见于30 ~ 40岁的女性，40 ~ 50岁发病率最高。子宫肌瘤的病因不明，可能与女性雌激素有关。很多人都知道运动有益，那么子宫肌瘤适合做哪些运动呢？马上分享一下吧。

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首先需要肯定的是，子宫肌瘤患者也可以参加运动，但最好选择强度较低的运动，比如散步、慢跑等。这些运动可以加快血液循环，增强体质。患者最好根据自己的身体状况来选择运动的时长。

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此外，边肖还想建议，子宫肌瘤患者进行锻炼是有可能的，但要特别注意所选择的项目。有些山地跑或者马拉松运动不适合，平时瑜伽、游泳或者健美操都可以。可以参考自己的体质和爱好来选择。

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最后，大家也要注意子宫肌瘤的及时治疗。这种病虽然不是晚期，但是如果肌瘤太大，会对患者的身体产生直接影响，同时也会对女性的生殖功能产生不良影响。患者平时要注意多休息，适当运动，多注意营养。不要吃冷的东西。

虽然这种病不是绝症，但是如果肌瘤太大，会对患者的身体产生直接影响，同时也会对女性的生殖功能产生不良影响。患者平时要多休息，适当运动，多注意营养。不要吃冷的东西。