最近几天感觉浑身无力，肌肉酸痛，流鼻涕，打喷嚏，好像感冒了，不过是炎热的夏天。我不知道为什么。去药店买了点感冒药，效果不好。后来咨询了医生，说我的症状是一个热感冒，一个夏天感冒。我可以试试下面的方法。

1、

首先，不要再感冒了。感冒从喉咙开始。只有好好休息才能增强身体的抵抗力，缓解感冒症状。

2、

其次要注意减少活动。感冒的时候体力和参加重体力劳动差不多，人就觉得浑身乏力。

3、

然后最好喝一些热的酸性饮料，比如西红柿汤。感冒会消耗体内大量的维生素A，所以最好服用鱼肝油或者维生素A片，这样病会好的更快。

如果病情发展到下呼吸道感染，要及时去医院，避免肺炎。