因为早泄给男性带来很多痛苦，可能会危害自身健康，但可能会影响家庭和睦，所以很多男性都想知道如何更好的预防早泄。为此，医院专家将为您介绍预防早泄的小妙招，希望您有所了解。

防止早泄的妙招

1.消除不健康的心理因素。

男性要了解性知识，知道精神因素对性功能的影响，避免对性生活的厌恶和恐惧。他们不应该因为一两次失败的性交而沮丧、担忧、缺乏信心。同时，夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐。妻子应该鼓励和安慰丈夫，以免造成精神压力。性交时，她的思想要集中，尤其是射精时。

2、戒掉手淫和性交。

频繁手淫、长期过度性交、沉浸于色情等。，引起精神疲劳而引起阳痿早泄。如果发生阳痿疾病，那么，停止性生活一段时间，当然也要避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到休息。这是预防早泄疾病的好妙招。

3.提高身体素质。

因为持续的脑力劳动、身体虚弱、睡眠不足、过度疲劳等原因，会出现早泄。因此，男性应积极进行体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，这对中枢神经系统的恢复有很大帮助。

4.慎用药物。

早泄的防治，一般情况下，要辨证施治，对症下药。如果只使用壮阳药，不仅不能提高性功能，还会导致其他疾病。

5.戒烟戒酒

如果男性长期吸烟，会影响阴茎的血液循环和性反应。同时，酒精是一种性腺毒素。饮酒过量会引起性腺功能减退，最终导致男性不育和早泄。

温馨提示，消除不健康心理因素，慎用药物，吸烟饮酒，增强体质，自慰，禁欲等。，都是医院专家介绍的预防早泄的小技巧。通过以上介绍，相信男性朋友对早泄有了更多的了解，对早泄的治疗有很大的帮助。