当整个人处于亚健康状态时，也是免疫力相对较低的状态。那么，亚健康和免疫力有什么关系呢？首先要知道什么是亚健康。

那么什么是亚健康呢？亚健康是“自我感觉不舒服，但检查后无疾病”，即健康与疾病之间的一种动态中间状态。身体没有器质性病变的指标，但表现为生理机能低下、免疫力下降、不同程度的适应性下降、活力下降的一种生理心理状态。在这种状态下，人会感到心理上的不愉快，身体上的不适，有时还会产生社交障碍。这种介于健康和疾病之间的状态叫做亚健康。

无论是什么原因导致的亚健康，最核心、最基本的问题是人体自身免疫功能低下。所以要提高自身免疫功能，远离亚健康，走向健康。

调节免疫系统功能低下，就是把亚健康变成健康。在免疫系统功能减退的治疗上，中医采用辨证施治的原则和方法，补气，整体调理肝、脾、肺、心、肾等脏器，使机体有规律地自我复制和更新，慢慢恢复元气。还通过“固本培元”提高机体的细胞和体液免疫功能，从而促进网状内皮系统的吞噬功能，改善机体的免疫状态，从而转化亚健康状态。

通过以上关于亚健康和免疫力的介绍，不知道大家是不是都明白了？无论年轻人还是老年人，现在社会上的食品和食物都存在很大的安全问题，所以很多人的健康都成了大问题。所以大家一定要注意身体发出的不同的不舒服信号，尽早去医院检查治疗，早日恢复健康。