国红
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便秘肛门坠胀怎么办
发布时间：2023-02-04
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便秘主要是指粪便排出困难。如果出现便秘，特别是粪便嵌顿在肛门直肠的位置，容易造成肛门坠胀，所以需要对症治疗。
首先，注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果；不吃辣，不熬夜，少吃油炸食品；保持生活习惯、饮食习惯、作息时间的规律；一定要养成定时排便的习惯，以免忍无可忍。
另外，平时也可以考虑吃一些肠道益生菌，调节肠道菌群，改善肠道内环境。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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