孙正
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高血脂需要如何治疗？
发布时间：2023-02-03
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因为身体不是很舒服，去医院做了全身检查。医生说我有高血脂。我怎么治疗高脂血症？
首先要注意的是日常饮食控制和低脂饮食。如果不控制饮食，脂肪的不断摄入会导致血脂的上升。想要更好的降血脂，就要控制饮食，不要吃太油腻的食物。你应该吃低盐低脂肪的食物。你不能吃含脂肪和高蛋白的食物。盐的摄入量每天不应超过6克。最好每天坚持锻炼，饭后喝莲子茶，有助于降血脂。莲子茶中含有荷叶碱，有助于减少脂肪吸收。最好混合在一起。做有规律的运动，每次运动量不要太大，但要坚持一定时间，比如40分钟到1小时。如果每天能坚持走一个小时最好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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