痛经是很多女性在经期都会遇到的问题。但是很多女性的轻微对生活的影响并不大，有些女性会比较严重，对正常生活影响很大。下面给女性朋友简单介绍一下女性痛经的原因。

1.寒冷因素。如果因天气寒冷或衣物过少而受凉，就会感到寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

2.生理因素。由于子宫内膜前列腺素增多，子宫过度或不协调收缩，子宫局部缺氧导致过氧化物和组胺释放，从而引起痛经。

3.累的因素。过度的体力劳动会加重出血和痛经。

4.心理因素。对月经缺乏正确认识而产生的恐惧、紧张心理，会加重痛经。

5.饮食因素。有些女生爱吃零食，经期还吃冷饮、梨等生冷食物，容易导致气血凝滞。

简而言之，如果女性在经期出现痛经，一般都是由上面提到的这些原因引起的。既然女性知道痛经的原因是什么，那么就可以从原因上做好预防，主要是女性在饮食上要避免受凉、劳累、远离生冷食物。