任冬梅
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乳腺癌绝经后平时要注意什么
发布时间：2023-02-03
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绝经后，你应该注意:
首先，绝经后要定期检查乳腺癌。必要时进行全身CT检查，包括胸部CT、肝胆CT、腹部CT和超声，每3~6个月定期复查肿瘤标志物。
其次，在日常生活中，要注意建立良好的生活方式，适当的有氧运动，坚持体育锻炼，增强体质，饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，多吃高蛋白饮食。绝经后要控制食物的总热量摄入，减脂减肥，避免肥胖，避免暴饮暴食，少量多餐，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免情绪波动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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