很多时候，我们在一个人生气的时候会用到怒目而视这个词，生活中也是如此。青光眼也可以和这个词联系在一起。因为青光眼的发生与眼压升高密切相关，有青光眼前兆的朋友一定要注意自己的情绪。当然，如何预防疾病也是我们关心的问题。

1.强肺益肺药

适用于青光眼患者，除菊花、灯盏细辛外，川芎、大黄、生姜、银耳、陈皮、熟地、川贝、蜂蜜等。行医者应根据病人的身体状况灵活选择药物。切记:在眼压恢复正常之前，冬虫夏草、参茸等滋补药是绝对不能服用的。也最好少用，慎用。可根据患者体质适当应用温补药物。

2.强辅助手段。

用穴位按摩疏通经络。促进气血升降。用气功手法点、按、揉舒菲背部，但要注意不同季节、时间变化的效果和副作用。同时，与肝肾相关的穴位和经络也要疏通。

3.注意肺部的调养。

青光眼的治疗会变得简单易行，因为在眼压恢复正常后，或者肺脉搏恢复正常后，我们可以突破原有的禁止补益疾病的规定，适当补充强肾补肝的药物，从而促进体质的迅速恢复，预防青光眼。

4.生活

保持良好的睡眠。坐立不安和失眠容易导致眼压升高和青光眼。老年人睡前要洗脚喝牛奶，帮助入睡。如果有必要，他们应该服用催眠药，尤其是眼压较高的人，他们应该睡得很好。体育锻炼可以加速血液流动，减少眼底淤血，房水循环通畅，降低眼压。但不宜做倒立，以免眼压升高。

5.不要暴饮暴食。

暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“吃饱饭，不抽烟，不喝酒、咖啡、浓茶和辛辣刺激性食物”。

6.补肺气

《黄帝内经》说:“肺白，宜吃苦。小麦、羊肉、杏子、蔬菜都是苦的。入肺。”苦的，如小麦和蔬菜(如苦瓜)可以多吃。大部分辛味药能入肺经，部分药可煎服。菊花和灯盏细辛都是很好的益肺之品。需要注意的是，由于羊肉是滋补品，重症患者或眼压高的人不宜吃羊肉。

7.活的

正常生活可以预防青光眼。《黄帝内经》说:“秋三月叫榕平，气象急，风气明，早睡早起，皆鸡乐。要使心境平和，减缓秋的惩罚，克制空气，使秋平静，使肺清，这个秋就应该是养和收之道。逆之，则伤肺；若逆之，冬则释然，拜者甚少。”

8.规定饮食

多吃蜂蜜等利水食物。蜂蜜是一种高渗剂。口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，所以眼睛中多余的水分会被吸收到血液中，从而降低眼压。此外，西瓜、冬瓜和红小豆也有利于降低血压，所以老年人多吃对身体有好处。

通过以上八个方面，介绍如何预防该病。希望边肖的话能给大家带来一些帮助。当然，青光眼的主要原因是眼压升高。所以一定要注意，只要把握好这个因素，青光眼对我们来说就不再可怕了。